Abnehmen mit der AOK: Programme und Unterstützung im Überblick

Also ich finde das mit den Kursangebotn voll gut, is aba bissel doof wen die nich überall zu finden sin. Hab mich ma informiert und bei uns gibt’s halt nix, obwohl ich voll Bock auf dieses Nordic-Walking hätt. Weiß jemand ob die AOK auch online sachen dazu anbitt oder so ne art ersatz?

Also, ich hab jetzt den Artikel gelesen und ich will mal sagen, dass ichs ziemlich interessant finde, wie viel die AOK eig so anbietet – wusste ich gar net! Aber das mit den Ernaährungsberatern… mh, irgw find ich das komisch, weil meine Tante mal sowas gemacht hat bei ner anderen Krankenkasse und meinte, die geben dir dann doch nur diese 0815-Pläne, die du eh nich jeden Tag durchhälst. Gehts nur mir so, oder?

Das mit den Bewegungsprogrammen klingt aber echt gut, besondrs weil ich so jemand bin, der zuhause einfach NULL Antrieb hat. Aber dann hab ich grad gesehn, da gibts Outdoor sachen wie Wandern und so – das is super für leute wie ich, die sich schwer tun, Sport in ner Gruppe oder Studio zu machen, finde ich! Apropose Nordic-Walking (jemand hat das der oben erwähnt), das könnt ich mir auch ma vorstellen… Aber wie läuft das da mit der Anmeldung, muss man direkt über die AOK oder wie? Voll viele machen das privat oder in Vereinen. Meh, bin ein bissel überfordert mit recherchieren.

Und ach ja, eine Sache noch: Die Adipositastherapie… das ist sicher hilfreich für manche, aber ich glaub NICHT, dass das soo einfach is, sich da anzumelden, oder? Was is denn das für ein bürokratischer Aufwand bitte, wenn man dann Jahre begleitet wird? Can jemand mal erklären, warum Sachen immer so kompliziert gemacht werden in Deutschland?! Obs wohl was wie Schlupflöcher gibt oder so? Haha.

Also ich hab mir das gans durchgelsen uvm aber irgend wie is das trozdem bischen verwirrnd. Also das mit die Psychologen, das machen die doch dann warscheinlich erst wenn man schon voll krass zugenomen hat oda? Weil so normal nimmt doch keiner deswegen direkt so hilfe in anspruch. Bin sowieso nich sicher ob das mit dem BMI immer stimmmt, da meine Freundin ziemilch viel Sport macht und dann ist da auch mehr Gewicht aber ist ja trotzdem slim also das rechnet sich nich immer so wie die sagen haben. Und die mit dem Gesundheitsmagazin das is ja cool aber ich hab keine ahnung wie man das immer findet, ich such dann ewig rum also warum machen die da nich ne richtige App wo das leichter geht? Und naja des mit dem selbst kochen, das kann doch auch nieman wirklich lang durschalten weil nach paar Tagen hat man ja trotzdem Bock auf Pizza oder halt sowas. Ich dachte immer man muss nur weniger essen dann reicht schon aber das stimmt hier garnicht, dabei hab ich bei TikTock gelesen das Kalorien zählen reicht voll aus aber hier steht das man noch Berater und so kriggen kann. Find ich bisschen luxus ehrlich. Und bei Adipositas das ist extra für Ostdeutschland? Versteh ich nich so. Dachte jeder kann das machen eig. Oder gibts hier auch Programme in NRW und so? Voll komisch, alles immer verschieden bei Krankenkassen.