Abnehmen trotz 1000 Ausreden

Kurz und knapp

• Abnehmen trotz 1000 Ausreden bietet eine revolutionäre Perspektive auf die Herausforderungen des Abnehmens, die hilft, die typischen Ausreden zu überwinden.
• Geschrieben von der bekannten Ernährungs-Doc Dr. Silja Schäfer, die eine neue Herangehensweise an das Thema Gewichtsverlust vorstellt, die auf Einfachheit und Umsetzbarkeit setzt.
• Das Buch rät, klein anzufangen, um gute Vorsätze leichter einhalten zu können, und zeigt, wie kleine Erfolge in den Alltag integriert werden können, ohne ihn zu sehr zu verändern.
• Statt auf Kalorienzählen zu bestehen, vermittelt es alltagstaugliche Tipps und die richtige mentale Einstellung für einen langfristigen Abnehmerfolg.
• Das Buch bietet nicht nur nützliche Ratschläge, sondern auch die notwendige Motivation, um trotz innerer Widerstände erfolgreich abzunehmen.
• Eingeordnet in die Kategorien Bücher, Ratgeber, Gesundheit & Wohlfühlen, Krankheiten, Allergien, ist es ein wertvoller Ratgeber für jeden, der nachhaltig abnehmen möchte.

Beschreibung:

Abnehmen trotz 1000 Ausreden – das klingt fast wie ein Widerspruch, denn wer kennt sie nicht, die unzähligen Ausflüchte und fadenscheinigen Gründe, warum ausgerechnet heute nicht der richtige Tag ist, um die Diät zu beginnen. Doch keine Sorge, genau hier setzt dieses außergewöhnliche Buch an. Es bietet Ihnen eine Perspektive, die revolutioniert, wie Sie den Herausforderungen des Abnehmens begegnen können.

Geschrieben von der renommierten Ernährungs-Doc Dr. Silja Schäfer, die Sie vielleicht aus dem Fernsehen kennen, nimmt Sie dieses Buch mit auf eine Reise zu einer neuen Herangehensweise an das Thema Gewichtsverlust. Anstatt Ihnen unrealistische Ziele und strikte Regeln zu diktieren, konzentrieren sich die Ratschläge auf Einfachheit und Umsetzbarkeit – denn die größten Veränderungen beginnen oft mit den kleinsten Schritten.

Haben Sie Schwierigkeiten, gute Vorsätze durchzuhalten? Starten Sie klein, empfiehlt Dr. Schäfer. Vielleicht ist der erste Schritt einfach nur, auf den Nachmittags-Snack zu verzichten. Klingt machbar, oder? Jeder Erfolg, so klein er auch ist, zählt – und so fügt sich Abnehmen trotz 1000 Ausreden wunderbar in Ihren Alltag ein, ohne ihn auf den Kopf zu stellen.

Schon längst sind es nicht mehr die Kalorienzählen und endlose Nährwerttabellen, die über Erfolg und Misserfolg entscheiden. Es sind kleine, alltagstaugliche Tipps und vor allem die richtige mentale Einstellung, die Ihnen langfristig helfen, Ihre Ziele zu erreichen. Dieses Buch unterstützt Sie dabei, indem es nicht nur nützliche Ratschläge bietet, sondern auch die notwendige Motivation, um dranzubleiben, selbst wenn der innere Schweinehund noch so laut bellt.

In den Kategorien Bücher, Ratgeber, Gesundheit & Wohlfühlen, Krankheiten, Allergien eingeordnet, bietet Abnehmen trotz 1000 Ausreden wertvolle Einblicke für jeden, der nachhaltig und gesund abnehmen möchte, ohne seine Leidenschaft für das Leben aufzugeben. Werden auch Sie zum Überwinder Ihrer eigenen Ausreden und starten Sie noch heute mit Ihrer persönlichen Erfolgsgeschichte!

Letztes Update: 12.09.2024 23:45