Beiträge zum Thema Appetitregulation
Die Diät Vitalkost fördert eine gesunde Gewichtsreduktion durch die Zufuhr vitaler Nährstoffe und bewusste Ernährung, während sie gleichzeitig den Körper optimal unterstützt. Sie bietet vielfältige Produkte für eine einfache Integration in den Alltag und zielt auf langfristige gesunde Essgewohnheiten ab....
Intervallfasten mit abendlichem Essensfenster erleichtert durch soziale Integration und Alltagstauglichkeit das Durchhalten, bringt aber weniger metabolische Vorteile....
Das Auslassen des Mittagessens beim Intervallfasten kann Konzentration und Produktivität steigern, verlängert die Fastenphase jedoch meist nicht genug für maximale Zellreinigung....