Beiträge zum Thema Biorhythmus
Der Artikel erklärt, dass der Erfolg beim Intervallfasten stark vom Essenszeitpunkt abhängt und ein frühes Zeitfenster (z. B. 7–15 Uhr) oft die besten Ergebnisse liefert, da es den natürlichen Bio-Rhythmus unterstützt und Stoffwechsel sowie Fettverbrennung optimiert. Alternativ können spätere Zeitfenster...