Beiträge zum Thema Hafermilch
Intervallfasten kombiniert Essens- und Fastenzeiten, wobei kalorienfreie Getränke entscheidend sind, da z.B. Hafermilch durch Kalorien und Insulinreaktionen den Fasteneffekt stören kann. Um Vorteile wie Fettverbrennung und Autophagie zu fördern, sollten während der Fastenphase nur geeignete Alternativen wie Wasser oder schwarzer...