Lymphdrainage
Lymphdrainage
Lymphdrainage
Lymphdrainage ist eine sanfte Massage-Technik, die den Lymphfluss im Körper anregt. Sie hilft, überschüssige Flüssigkeiten und Giftstoffe aus dem Gewebe zu entfernen. Das kann Schwellungen reduzieren und das Immunsystem stärken.
Wie funktioniert Lymphdrainage?
Bei der Lymphdrainage übt der Therapeut leichten Druck auf die Haut aus. Er bewegt die Hände in kreisenden und pumpenden Bewegungen. Diese Technik fördert den Abtransport von Lymphflüssigkeit.
Lymphdrainage und Abnehmen
Die Lymphdrainage kann beim nachhaltigen Abnehmen unterstützen. Sie verbessert die Durchblutung und den Stoffwechsel. Das hilft dem Körper, Fett effektiver zu verbrennen.
Vorteile der Lymphdrainage
Die Lymphdrainage hat viele Vorteile. Sie reduziert Wassereinlagerungen und verbessert die Hautstruktur. Außerdem kann sie Cellulite mindern und das allgemeine Wohlbefinden steigern.
Wann ist Lymphdrainage sinnvoll?
Lymphdrainage ist besonders sinnvoll nach intensiven Sporteinheiten. Sie hilft dem Körper, sich schneller zu erholen. Auch bei Diäten kann sie unterstützend wirken.
Fazit
Die Lymphdrainage ist eine effektive Methode, um den Körper zu entgiften und den Stoffwechsel anzukurbeln. Sie kann das Abnehmen erleichtern und für ein besseres Körpergefühl sorgen.
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