Abnehmen - Das Geheimnis des Schlankseins

Kurz und knapp

• Abnehmen - Das Geheimnis des Schlankseins fokussiert sich auf unbewusstes Essverhalten und emotionale Auslöser, die nachhaltiges Abnehmen oft verhindern.
• Das Buch bietet ein revolutionäres Verständnis von Gewichtsverlust und beleuchtet, warum wir selbstsabotierend handeln und wie man dem Jo-Jo-Effekt entkommen kann.
• Mit praxisnahen Ansätzen zeigt es, wie man in stressigen Situationen anders reagiert, ohne sich auf Essen oder Alkohol als Trostpflaster zu verlassen.
• Die Autorin stärkt Eigenliebe und Selbstbewusstsein, was zu einer besseren Beziehung mit sich selbst und Essen führt.
• In den Kategorien Bücher, Kochen & Backen sowie Anlass, Dinner for Two versehen, ist es ein wertvoller Begleiter für nachhaltige Veränderungen.
• Abnehmen - Das Geheimnis des Schlankseins bietet nicht nur einen Plan zum Schlankwerden, sondern auch zu einem erfüllteren Leben mit besserem Selbstverständnis.

Beschreibung:

Abnehmen - Das Geheimnis des Schlankseins ist mehr als nur ein weiteres Buch in der Vielzahl der Abnehmliteratur. Es startet dort, wo viele Diäten und Fitnessprogramme oft enden – beim unbewussten Essverhalten und den emotionalen Auslösern, die uns daran hindern, nachhaltig abzunehmen.

In einer Welt, die uns dazu verleitet, Stress und seelischen Ballast mit Essen zu kompensieren, bringt dieses Buch ein revolutionäres Verständnis von Gewichtsverlust. Die Autorin nimmt die Leser mit auf eine Reise zu sich selbst und beleuchtet die emotionalen Trigger, die zur Gewichtszunahme führen. Die Antwort auf die Frage: Warum sabotieren wir uns selbst, wenn es darum geht, abzunehmen? Wie kann man aus dem Kreislauf des Jo-Jo-Effekts entkommen?

Indem das Werk tief in die Stärkung der Eigenliebe und des Selbstbewusstseins eintaucht, zeigt es praxisnahe Ansätze, um in stressbeladenen Situationen anders zu handeln. Stellen Sie sich vor, wie es wäre, wenn Sie nicht mehr zur Schokolade greifen müssten, um wieder etwas Süße in Ihr Leben zu bringen, oder sich nicht mehr auf Alkohol verlassen müssten, um den Druck des Tages abzufedern.

Dieses Buch, das in den Kategorien Bücher, Kochen & Backen und Anlass, Dinner for Two seinen Platz gefunden hat, ist ein wertvoller Begleiter für alle, die ihre Beziehung zum Essen und zu sich selbst nachhaltig verändern möchten. Lassen Sie sich inspirieren, wie Sie mit positiv stärkenden Verhaltensweisen die beklemmende Suche nach Nahrung als Trostpflaster beenden können.

Abnehmen - Das Geheimnis des Schlankseins bietet also nicht nur einen Plan zum Schlankwerden, sondern auch einen Weg zu einem besseren Selbstverständnis und einem erfüllteren Leben. Begeben Sie sich auf den Weg zu einem neuen Ich, das nicht nur schlanker, sondern auch zufriedener ist.

Letztes Update: 12.09.2024 23:30