Abnehmen nach dem 20:80-Prinzip - Das Arbeitsbuch

Kurz und knapp

• Abnehmen nach dem 20:80-Prinzip - Das Arbeitsbuch begleitet Sie individuell auf Ihrem Weg zum Wunschgewicht und etabliert sich als vertrauenswürdiger Freund und Ratgeber.
• Das Buch fokussiert sich nicht nur auf das Essen, sondern auch auf Ihre Denkweise und Routinen, unterstützt durch konkrete Anleitungen und Selbstreflexionstests.
• Es kombiniert wissenschaftlich fundierte Methoden mit praktischen Anwendungen und verzichtet auf Verbote und Wundermittel.
• Umfassende Unterstützung wird durch Selbst-Checks, Esstypen-Tests und Vorlagen für Ihr Ernährungstagebuch geboten.
• Integrieren Sie theoretisches Wissen über Ernährung, gesunde Trinkgewohnheiten und attraktive Wochenpläne mit Rezepten in Ihren Alltag.
• Bewegungstipps und Mini-Workouts motivieren Sie zusätzlich, einen gesundheitsfördernden Lebensstil zu etablieren.

Beschreibung:

Abnehmen nach dem 20:80-Prinzip - Das Arbeitsbuch bietet Ihnen die Möglichkeit, Ihren individuellen Weg zum Wunschgewicht zu beschreiten. Beginnen Sie Ihre Reise mit dem Arbeitsbuch von Dr. Riedl, das sich als vertrauenswürdiger Begleiter etabliert hat.

Stellen Sie sich vor, Sie hätten einen verlässlichen Freund an Ihrer Seite, der Ihnen bei jeder Entscheidung zur Seite steht. Dieses Arbeitsbuch ist mehr als nur ein Handlungsleitfaden; es ist eine persönliche Reise durch die Prinzipien des 20:80 Modells, das seit Jahren durch seine effektive und nachhaltige Methode überzeugt.

Im Gegensatz zu traditionellen Diätbüchern, handelt das Abnehmen nach dem 20:80-Prinzip - Das Arbeitsbuch nicht nur davon, was auf dem Teller landet. Es stellt Sie, Ihre Denkweise und Ihre Routinen in den Mittelpunkt. Durch konkrete Anleitungen und Tests zur Selbstreflexion wird es Ihnen ermöglicht, sich intensiv mit Ihren eigenen Gewohnheiten auseinanderzusetzen.

Erleben Sie den Unterschied mit einem Ansatz, der nicht auf Verbote und Wundermittel setzt, sondern wissenschaftlich fundierte Methoden mit praktischen Anwendungen kombiniert. Vom Selbst-Check über Esstypen-Tests bis hin zu Vorlagen für Ihr Ernährungstagebuch: dieses Arbeitsbuch ist darauf ausgelegt, Sie umfassend zu unterstützen.

Entdecken Sie theoretisches Food-Wissen über Eiweiß und Co., implementieren Sie gesunde Trinkgewohnheiten und nutzen Sie die Wochenpläne mit hinreißenden Rezepten wie dem Kohlrabiauflauf mit Mini-Frikadellen oder dem indonesischen Omelett, um Ihren Alltag gesund und lecker zu gestalten. Bewegungstipps und Mini-Workouts runden das Angebot perfekt ab und helfen Ihnen, sich motiviert auf Ihre Ziele zuzubewegen.

Betrachten Sie Abnehmen nach dem 20:80-Prinzip - Das Arbeitsbuch nicht nur als ein Buch, sondern als eine Chance, tief verwurzelte Fehler zu erkennen und dauerhaft neue Routinen zu schaffen. Ihre persönliche Transformation beginnt hier und jetzt - und dies ist der erste Schritt in ein neues, gesundes Leben voller Vitalität. Seien Sie bereit, Ihren Lebensstil grundlegend zu verändern und starten Sie mit diesem umfassenden Ratgeber in eine nachhaltig erfolgreiche Zukunft.

Letztes Update: 12.09.2024 22:00