Schlank sein ja - Abnehmen, nein danke!
Ratgeber für nachhaltige Gewichtsreduktion ohne Diät
Endlich schlank bleiben: Ohne Diäten, Verzicht oder Frust zu dauerhaftem Wohlfühlgewicht gelangen!
Kurz und knapp
- Schlank sein ja - Abnehmen, nein danke! bietet einen ganzheitlichen Ansatz, der weit über konventionelle Diäten hinausgeht, und hilft, Rückschläge und Frustrationen zu überwinden.
- Marion Selzer, eine erfahrene Ernährungsexpertin und psychologische Beraterin, teilt ihre persönliche Reise und hilft dabei, individuelle Abnehmstrategien zu entwickeln, die auch emotionale und geistige Ebenen berücksichtigen.
- Das Buch fokussiert sich auf die Befreiung von negativen Gedankenmustern und emotionalen Verstrickungen, indem es die Anwendung kosmischer Gesetze der Anziehung erklärt.
- Es unterstützt die Etablierung einer Lebensweise, die Genuss und Vitalität vereint, und verspricht eine Ernährung, die auf Freude und Schönheit basiert anstelle von Verzicht.
- Leser entdecken, was ihrem Körper wirklich gut tut, und entschlüsseln die Geheimnisse einer figurfreundlichen Ernährung, um einen attraktiven und gesunden Körper zu erreichen.
- Das Buch ist eine Inspiration für eine Ernährungsweise, die Wohlbefinden fördert und zu einem ausgewogenen und zufriedenen Leben führt.
Beschreibung:
Schlank sein ja - Abnehmen, nein danke! ist der Ratgeber, den Sie gesucht haben, um endlich von Rückschlägen und frustrierten Diätversuchen Abschied zu nehmen. In ihrem Buch bietet die erfahrene Ernährungsexpertin und psychologische Beraterin Marion Selzer einen umfassenden und ganzheitlichen Ansatz, der weit über die konventionellen Diäten hinausgeht. Hier lernen Sie, was es wirklich bedeutet, schlank zu werden und es dauerhaft zu bleiben, ohne sich dem Diktat unzähliger Diätvorschriften zu unterwerfen.
Sind Sie es leid, dass Diäten Ihrem Leben Disziplin und Verzicht aufdrängen? Marion Selzer teilt ihre persönliche Reise vom Kampf gegen überflüssige Pfunde hin zu einem Leben, das allem Anschein nach unmöglich schien: schlank und zufrieden, ohne ständig auf Kalorienjagd zu gehen. Sie zeigt Ihnen auf, wie Sie Ihre ganz persönlichen Abnehmstrategien entwickeln können, die nicht nur auf Ernährung und Bewegung abzielen, sondern auch auf die emotionale und geistige Ebene eingehen.
Mit Schlank sein ja - Abnehmen, nein danke! entdecken Sie, wie Sie negativen Gedankenmustern entkommen und emotionale Verstrickungen lösen können. Vielleicht war Ihnen bisher nur die aktive Ebene der Veränderung bekannt, doch dieses Buch verleiht Ihnen die Fähigkeit, die kosmischen Gesetze der Anziehung zu verstehen und anzuwenden. Tauchen Sie ein in eine Welt des Selbstwerts, der Selbstannahme und der inneren Transformation.
Dieses Buch unterstützt Sie dabei, eine Lebensweise zu etablieren, die Genuss und Vitalität vereint. Die Ratschläge und Inspirationen, die Marion Selzer gibt, haben das Potenzial, Ihr Leben ganzheitlich zu verändern. Stellen Sie sich eine Ernährung vor, die nicht auf Opfer basiert, sondern auf Freude und Schönheit - das verspricht Schlank sein ja - Abnehmen, nein danke!.
Entdecken Sie, was für Ihren Körper wirklich gut ist und verabschieden Sie sich von Giftstoffen, indem Sie die Geheimnisse einer figurfreundlichen Ernährung entschlüsseln. Erleben Sie, wie Sie auf angenehme Weise einen attraktiven und gesunden Körper erreichen können, der Ihre äußere Erscheinung in ein ganz neues Licht rückt. Lassen Sie sich von diesem Buch inspirieren und finden Sie zu einer Ernährungsweise, die Ihnen wohl tut und Sie in ein ausgewogenes und zufriedenes Leben begleitet.
Letztes Update: 12.09.2024 22:00
Praktische Tipps
- Geeignet für alle, die einen ganzheitlichen Ansatz zur Gewichtsreduktion suchen, insbesondere für Menschen, die mit herkömmlichen Diäten gescheitert sind.
- Vorwissen über Ernährung ist hilfreich, jedoch nicht zwingend erforderlich – das Buch bietet Grundlagen und tiefere Einsichten.
- Lesen Sie das Buch in Ruhe und machen Sie Notizen zu den persönlichen Strategien, die für Sie am besten funktionieren.
- Ergänzende Literatur wie "Intuitive Eating" kann Ihnen helfen, die Konzepte der Selbstannahme weiter zu vertiefen.
- Nutzen Sie die Übungen im Buch aktiv, um emotionale Blockaden zu identifizieren und zu lösen, was Ihren Fortschritt unterstützt.
Erfahrungen und Bewertungen
Der Ratgeber „Schlank sein ja - Abnehmen, nein danke!“ von Marion Selzer bietet einen ganzheitlichen Ansatz zur Gewichtskontrolle. Nutzer berichten von der klaren Struktur des Buches und der verständlichen Sprache. Die Autorin vermittelt, dass es nicht nur um das Abnehmen geht, sondern auch um die Entwicklung eines gesunden Verhältnisses zum eigenen Körper. Viele Leser schätzen diesen Perspektivwechsel (GALA).
Die Qualität des Buches wird als hoch eingeschätzt. Die Verarbeitung ist durchgehend ordentlich. Die Tipps sind praxisnah und leicht umsetzbar. Einige Nutzer haben die Erfahrung gemacht, dass die Methoden auch im stressigen Alltag funktionieren (Amazon).
Preis-Leistungs-Verhältnis
Das Buch hat einen angemessenen Preis. Viele Leser finden, dass der Inhalt den Preis rechtfertigt. Die umfassenden Ratschläge und die einfache Handhabung werden als sehr positiv hervorgehoben. Einige Nutzer bemängeln jedoch, dass nicht alle Tipps für jeden funktionieren. Individualität ist hier entscheidend. Dennoch bleibt der Großteil der Bewertungen positiv (Universitätsklinikum Tübingen).
Kritik und Probleme
Ein häufiger Kritikpunkt ist, dass einige Leser die Ansätze als nicht neuartig empfinden. Manche Tipps sind in anderen Diätbüchern bereits behandelt worden. Diese Überschneidung führt zu Skepsis bei Nutzern, die bereits Erfahrung mit Diäten haben. Zudem fehlen konkrete Erfolgsgeschichten in den Bewertungen, was das Vertrauen in die Methoden mindern kann (Hoppla!).
Positive Aspekte und praktische Erfahrungen
Die positiven Erfahrungen überwiegen. Viele Leser berichten von einer verbesserten Körperwahrnehmung und weniger Druck durch Diäten. Die einfache Umsetzung der Tipps in den Alltag wird als besonders hilfreich angesehen. Einige Nutzer haben auch Veränderungen im Essverhalten festgestellt. Diese Umstellungen führen oft zu einem besseren Wohlbefinden (Verbraucherzentrale).
Zusammenfassend lässt sich sagen, dass „Schlank sein ja - Abnehmen, nein danke!“ eine wertvolle Lektüre für alle ist, die einen nachhaltigen Ansatz zur Gewichtsregulation suchen. Die Verbindung von psychologischen Aspekten mit praktischen Tipps wird von der Mehrheit der Leser geschätzt.