Beiträge zum Thema Herz-kreislauf-system
Intervallfasten kann den Ruhepuls senken und die Herzgesundheit fördern, jedoch reagieren nicht alle Menschen gleich darauf; daher ist es wichtig, auf individuelle Körpersignale zu achten....
Intervallfasten, eine Ernährungsweise mit wechselnden Phasen von Essen und Fasten, verspricht Gewichtsverlust und Lebensverlängerung, doch während einige Studien positive Effekte wie verbesserte Genfunktion und Autophagie zeigen, gibt es auch kritische Stimmen bezüglich methodischer Schwächen und potenzieller Herz-Kreislauf-Risiken....