Beiträge zum Thema Kartoffeln

Reis und Kartoffeln sind beide nahrhafte Beilagen mit unterschiedlichen Vorzügen beim Abnehmen: Reis, besonders Vollkornreis, bietet mehr Ballaststoffe, während Kartoffeln kalorienärmer und kohlenhydratärmer sind. Die Wahl zwischen beiden hängt von individuellen Ernährungszielen ab; für Low-Carb-Diäten könnten Kartoffeln vorteilhafter sein....