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Einführung: Was macht die Xlim-Diät einzigartig?
Einführung: Was macht die Xlim-Diät einzigartig?
Die Xlim-Diät hebt sich von klassischen Diätansätzen ab, weil sie nicht einfach nur Mahlzeiten ersetzt, sondern ein ausgeklügeltes System bietet, das gezielt auf die Bedürfnisse moderner Menschen zugeschnitten ist. Was direkt auffällt: Die Produkte sind ausschließlich in Apotheken erhältlich. Das schafft nicht nur ein Gefühl von Sicherheit, sondern sorgt auch für eine professionelle Beratungsmöglichkeit vor Ort – ein Aspekt, den viele andere Diäten komplett außen vor lassen.
Ein echtes Alleinstellungsmerkmal ist die Kombination aus Shakes, Sättigungskapseln und Heißgetränken, die sich flexibel an unterschiedliche Alltagssituationen anpassen lassen. Während viele Formula-Diäten auf ein einziges Produkt setzen, verfolgt Xlim einen modularen Ansatz: Wer etwa unterwegs ist, greift zum Riegel, wer abends Heißhunger verspürt, nutzt das spezielle Heißgetränk. Das klingt simpel, aber diese Vielseitigkeit ist im Diätmarkt tatsächlich selten zu finden.
Ein weiteres Detail, das oft unterschätzt wird: Die Xlim-Diät adressiert gezielt die häufigsten Stolpersteine beim Abnehmen – etwa das Nachlassen der Motivation durch monotone Ernährung oder das Auftreten von Heißhungerattacken. Durch die Sättigungskapseln mit Glucomannan wird nicht nur das Hungergefühl gedämpft, sondern auch die Gefahr von Rückfällen deutlich reduziert. Wer schon einmal an einer Diät gescheitert ist, weiß, wie entscheidend genau dieser Punkt sein kann.
Zusätzlich wird Wert auf die individuelle Anpassbarkeit gelegt: Es gibt laktose- und sojafreie Varianten, sodass auch Menschen mit Unverträglichkeiten nicht außen vor bleiben. Und das begleitende Kochbuch liefert kreative Impulse, wie man die Diätphase abwechslungsreich gestalten kann – weg von der üblichen Einheitskost, hin zu echter Lebensqualität trotz Kaloriendefizit.
Was die Xlim-Diät also wirklich einzigartig macht, ist die durchdachte Kombination aus medizinischer Begleitung, flexiblen Produkten und alltagstauglichen Lösungen, die weit über das hinausgehen, was man von herkömmlichen Diäten kennt. Wer Effizienz, Sicherheit und Genuss verbinden will, findet hier einen Ansatz, der genau diese Wünsche adressiert.
Die Bestandteile der Xlim-Diät: Shakes, Sättigungskapseln, Heißgetränke und mehr
Die Bestandteile der Xlim-Diät: Shakes, Sättigungskapseln, Heißgetränke und mehr
Wer sich für die Xlim-Diät entscheidet, bekommt ein ausgefeiltes Set an Produkten, die gezielt aufeinander abgestimmt sind. Hier steht nicht nur der Ersatz von Mahlzeiten im Vordergrund, sondern auch die Unterstützung bei der Appetitkontrolle und der Erhalt von Nährstoffen – und das alles möglichst unkompliziert.
- Shakes: Die Shakes sind so konzipiert, dass sie schnell zubereitet werden können und eine ausgewogene Nährstoffzusammensetzung bieten. Sie enthalten neben Eiweiß auch wichtige Spurenelemente und Vitamine, die sonst bei einer stark kalorienreduzierten Ernährung zu kurz kommen könnten. Die Konsistenz ist angenehm cremig, und die Varianten für Allergiker sind frei von Laktose oder Soja – das ist nicht selbstverständlich bei Diätprodukten.
- Sättigungskapseln: Diese Kapseln sind mehr als nur ein nettes Extra. Ihr Hauptbestandteil, Glucomannan, quillt im Magen auf und vermittelt ein echtes Sättigungsgefühl. Das kann helfen, die kritischen Phasen zwischen den Mahlzeiten zu überstehen, ohne schwach zu werden. Die Einnahme ist unkompliziert und lässt sich problemlos in den Tagesablauf integrieren.
- Heißgetränke: Besonders clever: Das Heißgetränk ist nicht nur ein geschmacklicher Lichtblick, sondern enthält ebenfalls Glucomannan. Es eignet sich ideal für Momente, in denen der Appetit plötzlich zuschlägt – zum Beispiel am Nachmittag im Büro. Die niedrige Kalorienzahl macht es zu einer smarten Ergänzung.
- Riegel und herzhafte Mahlzeiten: Für alle, die unterwegs sind oder keine Lust auf Shakes haben, gibt es praktische Riegel und herzhafte Alternativen wie Suppen. Diese Produkte sind einzeln verpackt und passen in jede Tasche – das sorgt für Flexibilität und macht die Diät auch bei vollem Terminkalender umsetzbar.
- Begleitmaterial: Ein Kochbuch mit Rezepten und Ernährungstipps rundet das Konzept ab. Es liefert Inspiration für die Phasen, in denen wieder normale Mahlzeiten auf dem Plan stehen, und hilft dabei, die Ernährung langfristig ausgewogen zu gestalten.
Jedes dieser Elemente erfüllt eine eigene Funktion und trägt dazu bei, dass die Xlim-Diät nicht nur kurzfristig, sondern auch nachhaltig wirken kann – vorausgesetzt, man nutzt die Vielfalt der Produkte gezielt und bleibt am Ball.
Vorteile und mögliche Nachteile der Xlim-Diät im Überblick
| Vorteile | Nachteile / Risiken |
|---|---|
| Rasche, messbare Abnehmerfolge möglich | Gefahr von Nährstofflücken bei langer Anwendung |
| Einfache & schnelle Zubereitung der Produkte | Psychische Belastung durch Diätrestriktionen möglich |
| Flexible Integration in den Alltag und unterwegs | Möglicher Jojo-Effekt nach Beendigung ohne Umstellung |
| Individuelle Varianten (laktose-/sojafrei) | Unverträglichkeiten gegenüber Zusatzstoffen möglich |
| Professionelle Beratung durch Apotheken erhältlich | Nicht geeignet für Schwangere, Stillende, Jugendliche, Menschen mit bestimmten Erkrankungen |
| Reduziertes Risiko für Heißhunger & Rückfälle | Eigenverantwortung und Disziplin erforderlich |
| Abwechslung durch Shakes, Riegel, Suppen, Heißgetränke | Manche empfinden fehlende soziale Flexibilität beim Essen |
So funktioniert die Xlim-Diät im Alltag: Ein konkreter Diätplan
So funktioniert die Xlim-Diät im Alltag: Ein konkreter Diätplan
Die Umsetzung der Xlim-Diät im täglichen Leben ist erstaunlich unkompliziert, wenn man sich an einen strukturierten Plan hält. Im Mittelpunkt steht eine klare Tagesstruktur, die hilft, Routinen zu etablieren und Unsicherheiten zu vermeiden. Die einzelnen Produkte werden dabei gezielt eingesetzt, um typische Alltagssituationen – etwa Stress, Zeitmangel oder plötzlichen Hunger – optimal abzudecken.
- Morgens: Der Tag startet mit einem Shake, der schnell zubereitet ist und den Körper mit wichtigen Nährstoffen versorgt. Das spart Zeit und verhindert morgendlichen Heißhunger.
- Vormittags: Wer zwischen Frühstück und Mittagessen zu Appetit neigt, kann auf die Sättigungskapseln zurückgreifen. Sie werden etwa 30 Minuten vor der nächsten Mahlzeit eingenommen und helfen, das Hungergefühl in Schach zu halten.
- Mittags: Ein weiterer Shake ersetzt das Mittagessen. Wer unterwegs ist, kann alternativ einen Riegel wählen. So bleibt die Kalorienzufuhr kontrolliert, auch wenn der Tag hektisch wird.
- Nachmittags: Für das typische Nachmittagstief oder spontane Gelüste eignet sich das Heißgetränk. Es liefert ein angenehmes Sättigungsgefühl und kann auch im Büro oder unterwegs problemlos konsumiert werden.
- Abends: Die letzte Mahlzeit des Tages besteht aus einer ausgewogenen, selbst zubereiteten Speise. Das begleitende Kochbuch liefert Inspiration für leichte, aber sättigende Gerichte. Vor dem Abendessen kann erneut auf die Sättigungskapseln zurückgegriffen werden, um ein Überessen zu vermeiden.
Wichtig ist, dass die letzte Mahlzeit nicht zu spät eingenommen wird1. Die Einhaltung fester Essenszeiten unterstützt die Gewichtsabnahme und fördert einen erholsamen Schlaf. Alkohol wird während der Diätphase gemieden, um den Stoffwechsel nicht zu belasten. Wer regelmäßig Sport einbaut, verstärkt die Effekte zusätzlich und sorgt für mehr Wohlbefinden.
Mit dieser klaren Tagesstruktur lässt sich die Xlim-Diät nahtlos in den Alltag integrieren – egal, ob im Büro, unterwegs oder zu Hause.
Praktisches Beispiel: So sieht eine Woche mit der Xlim-Diät aus
Praktisches Beispiel: So sieht eine Woche mit der Xlim-Diät aus
Eine typische Woche mit der Xlim-Diät bringt erstaunlich viel Abwechslung und Struktur in den Alltag. Die folgende Übersicht zeigt, wie die einzelnen Komponenten praktisch kombiniert werden können, ohne dass es eintönig wird oder die Organisation zur Herausforderung wird.
- Montag: Direkt zum Wochenstart setzt du auf die klassische Variante: Shakes am Morgen und Mittag, abends ein leichtes Gericht aus dem Kochbuch. Zwischendurch Sättigungskapseln und am Nachmittag ein Heißgetränk – so gelingt der Einstieg.
- Dienstag: Der Tag beginnt wie gehabt, aber unterwegs greifst du zum Riegel statt zum Shake. Das spart Zeit und du bist trotzdem satt. Abends gibt’s eine Suppe als herzhafte Alternative.
- Mittwoch: Heute steht ein längerer Arbeitstag an. Zwei Shakes, ein Riegel für zwischendurch und ein bunter Salat am Abend sorgen für Energie. Das Heißgetränk hilft, das Nachmittagstief zu überbrücken.
- Donnerstag: Du hast einen Termin nach Feierabend? Kein Problem: Ein Shake am Morgen, mittags eine Suppe, abends ein leichtes, schnelles Gericht. Sättigungskapseln unterstützen dich, wenn der Hunger zwischendurch kommt.
- Freitag: Kurz vor dem Wochenende gönnst du dir zum Mittagessen einen Riegel, dazu wieder Shakes und abends ein warmes, kalorienarmes Gericht. Das Heißgetränk hilft, nicht schwach zu werden, wenn der kleine Hunger kommt.
- Samstag: Mehr Zeit für dich: Morgens ein Shake, mittags eine selbstgemachte Bowl, abends vielleicht ein neues Rezept aus dem Kochbuch. Die Kapseln helfen, auch bei einem Stadtbummel oder Treffen mit Freunden am Ball zu bleiben.
- Sonntag: Heute steht Genuss im Vordergrund: Frühstück mit Shake, mittags ein leichter Salat, abends ein warmes Gericht mit der Familie. Die flexible Produktpalette sorgt dafür, dass du nicht das Gefühl hast, auf alles verzichten zu müssen.
Diese Woche zeigt: Die Xlim-Diät lässt sich flexibel gestalten, passt sich deinem Leben an und bietet genug Spielraum für spontane Änderungen. Genau das macht sie für viele so attraktiv.
Schneller Erfolg und Alltagstauglichkeit: Die Vorteile der Xlim-Diät
Schneller Erfolg und Alltagstauglichkeit: Die Vorteile der Xlim-Diät
Die Xlim-Diät punktet nicht nur mit ihrem modularen System, sondern auch mit handfesten Vorteilen, die im hektischen Alltag sofort spürbar werden. Was wirklich heraussticht: Die Produkte sind so konzipiert, dass sie ohne großen Aufwand in jeden Tagesablauf passen – kein langes Kochen, kein lästiges Kalorienzählen. Einfach, praktisch, direkt umsetzbar.
- Messbare Resultate in kurzer Zeit: Viele Anwender berichten bereits nach wenigen Tagen von sichtbaren Veränderungen auf der Waage. Die konsequente Kalorienreduktion, kombiniert mit gezielter Nährstoffzufuhr, sorgt für einen schnellen Start und hält die Motivation hoch.
- Keine komplizierten Vorbereitungen: Wer wenig Zeit hat, profitiert von der unkomplizierten Handhabung. Die Shakes und Riegel sind in Minuten verzehrfertig – ideal für Berufstätige, Eltern oder Vielbeschäftigte.
- Flexible Anpassung an individuelle Tagesabläufe: Ob Schichtdienst, Homeoffice oder Geschäftsreise – die Xlim-Diät lässt sich flexibel anpassen. So bleibt das Ziel erreichbar, auch wenn der Alltag mal chaotisch wird.
- Geringes Risiko für Heißhunger und Rückfälle: Durch die gezielte Sättigung und die Möglichkeit, auch unterwegs auf Diätprodukte zurückzugreifen, werden typische Stolperfallen wie spontanes Snacken oder das Auslassen von Mahlzeiten minimiert.
- Unterstützung durch professionelle Beratung: Da die Produkte ausschließlich in Apotheken erhältlich sind, gibt es die Option, sich bei Unsicherheiten oder Fragen direkt fachkundig beraten zu lassen. Das schafft Vertrauen und hilft, die Diät korrekt umzusetzen.
Unterm Strich: Die Xlim-Diät ist wie gemacht für Menschen, die schnelle Ergebnisse wollen, ohne ihr komplettes Leben umkrempeln zu müssen. Sie liefert eine seltene Kombination aus Effizienz, Flexibilität und Alltagstauglichkeit – und genau das macht sie für viele zur ersten Wahl.
Mögliche Nachteile und Risiken der Xlim-Diät: Was sollten Anwender beachten?
Mögliche Nachteile und Risiken der Xlim-Diät: Was sollten Anwender beachten?
- Potenzielle Nährstofflücken bei längerer Anwendung: Obwohl die Xlim-Produkte viele essentielle Nährstoffe enthalten, kann es bei ausschließlicher oder sehr langfristiger Nutzung zu Defiziten kommen – insbesondere, wenn individuelle Bedürfnisse (z. B. erhöhter Bedarf bei Sportlern oder chronisch Kranken) nicht berücksichtigt werden. Eine regelmäßige ärztliche Kontrolle ist daher ratsam.
- Psychische Belastung durch restriktive Vorgaben: Die strikte Einhaltung von Mahlzeitenzeiten und das Weglassen bestimmter Lebensmittel können bei manchen Menschen zu Frust, sozialem Rückzug oder sogar Essanfällen führen. Wer zu emotionalem Essen neigt, sollte besonders achtsam sein.
- Risiko eines Jojo-Effekts: Ohne eine anschließende, bewusste Umstellung auf eine ausgewogene Ernährung besteht die Gefahr, dass nach Beendigung der Diät die verlorenen Kilos rasch wieder zurückkehren. Die Phase nach der Diät erfordert daher viel Eigenverantwortung und Disziplin.
- Unverträglichkeiten und individuelle Reaktionen: Trotz laktose- und sojafreier Varianten können Zusatzstoffe oder Süßungsmittel in den Produkten bei empfindlichen Personen zu Verdauungsbeschwerden, Blähungen oder Unwohlsein führen. Ein genauer Blick auf die Zutatenliste ist unerlässlich.
- Keine Eignung für bestimmte Personengruppen: Schwangere, Stillende, Jugendliche und Menschen mit bestimmten Vorerkrankungen sollten die Xlim-Diät nur nach ärztlicher Rücksprache beginnen. Für diese Gruppen ist eine individuell abgestimmte Ernährung meist sinnvoller.
Fazit: Wer sich für die Xlim-Diät entscheidet, sollte die möglichen Risiken kennen und verantwortungsvoll damit umgehen. Individuelle Beratung und eine bewusste Nachsorge sind entscheidend, um langfristig gesund und zufrieden zu bleiben.
Tipps für optimale Ergebnisse und nachhaltiges Wohlfühlen mit der Xlim-Diät
Tipps für optimale Ergebnisse und nachhaltiges Wohlfühlen mit der Xlim-Diät
- Individuelle Portionsgrößen anpassen: Nicht jeder Körper reagiert gleich. Beobachte deine Sättigung und passe die Shake-Menge oder die Auswahl der Produkte an deine persönlichen Bedürfnisse an, um ein angenehmes Wohlgefühl zu erreichen.
- Regelmäßige Reflexion und Dokumentation: Halte deine Fortschritte schriftlich fest – etwa in einem Ernährungstagebuch. Das motiviert, deckt Muster auf und hilft, Stolpersteine frühzeitig zu erkennen.
- Trinkverhalten optimieren: Eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr ist essenziell, gerade bei ballaststoffreichen Produkten wie Glucomannan. Setze dir feste Zeiten für Wasser oder ungesüßten Tee, um den Stoffwechsel zu unterstützen.
- Bewusstes Genießen der erlaubten Mahlzeiten: Nutze die Zeit beim Essen, um wirklich zu schmecken und langsam zu essen. Das steigert die Zufriedenheit und beugt unbewusstem Überessen vor.
- Soziale Unterstützung suchen: Tausche dich mit anderen Anwendern aus – sei es online oder im Freundeskreis. Gemeinsame Ziele und Erfahrungsaustausch erhöhen die Motivation und helfen, Rückschläge leichter zu überwinden.
- Langfristige Ziele definieren: Setze dir nicht nur kurzfristige Abnehmziele, sondern auch Wohlfühlziele für die Zeit nach der Diät. Plane frühzeitig, wie du gesunde Gewohnheiten in deinen Alltag integrieren willst.
- Signale des Körpers ernst nehmen: Achte auf Warnzeichen wie Müdigkeit, Unwohlsein oder starke Schwankungen im Befinden. Im Zweifel solltest du die Diät anpassen oder eine Fachperson konsultieren.
Mit diesen Strategien wird die Xlim-Diät nicht nur effektiver, sondern auch zu einer Erfahrung, die nachhaltig das Wohlbefinden stärkt und dich auf dem Weg zu deinem Wunschgewicht begleitet.
Fazit: Für wen ist die Xlim-Diät wirklich geeignet?
Fazit: Für wen ist die Xlim-Diät wirklich geeignet?
- Menschen mit klaren Zielen und wenig Zeit: Wer eine rasche, strukturierte Lösung sucht und sich im Alltag nicht lange mit Essensplanung aufhalten möchte, profitiert besonders von der klaren Systematik der Xlim-Diät.
- Personen, die Wert auf Apothekenberatung legen: Die Möglichkeit, Produkte direkt in der Apotheke zu beziehen und sich fachlich begleiten zu lassen, spricht vor allem jene an, die sich zusätzliche Sicherheit wünschen.
- Individuen mit besonderen Ernährungsanforderungen: Durch die Verfügbarkeit laktose- und sojafreier Varianten ist die Diät auch für Menschen mit Unverträglichkeiten oder speziellen Bedürfnissen geeignet.
- Erfahrene Diätanwender: Wer bereits Diäterfahrung hat und gezielt eine Phase der Gewichtsreduktion einleiten möchte, findet in Xlim eine effiziente Methode, um Plateaus zu überwinden oder nach Ausnahmesituationen wieder in die Spur zu kommen.
- Selbstdisziplinierte Nutzer: Die Diät verlangt ein gewisses Maß an Konsequenz und Eigenverantwortung – ideal für Menschen, die sich an Vorgaben halten können und ihre Ziele nicht aus den Augen verlieren.
Für Personen, die langfristig ihre Ernährung umstellen oder auf Genuss und soziale Flexibilität nicht verzichten möchten, ist Xlim eher als kurzfristiger Impuls denn als Dauerlösung zu verstehen.
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Erfahrungen und Meinungen
Nutzer berichten von unterschiedlichen Erfahrungen mit der Xlim-Diät. Viele finden die Diät einfach umzusetzen. Die Mahlzeiten sind gut strukturiert und leicht zuzubereiten. Ein häufiges Lob: die Vielfalt der Rezepte. Anwender schätzen die Auswahl an Gerichten, die den Verzicht auf ungesunde Lebensmittel erleichtert.
Ein typisches Problem: Die Umstellung auf die Diät erfordert Disziplin. Einige Nutzer empfinden die ersten Tage als herausfordernd. Der Verzicht auf Zucker und verarbeitete Lebensmittel fällt vielen schwer. In Foren diskutieren Nutzer, wie wichtig es ist, die Motivation aufrechtzuerhalten.
Die App zur Unterstützung der Diät erhält gemischte Bewertungen. Viele finden die Benutzeroberfläche ansprechend und intuitiv. Aber: Einige Anwender berichten von technischen Problemen. Die App stürzt gelegentlich ab oder funktioniert nicht einwandfrei. Nutzer wünschen sich regelmäßige Updates, um die Funktionalität zu verbessern.
Ein weiterer kritischer Punkt ist die Unterstützung durch die Community. Während viele Nutzer die Motivation durch den Austausch mit anderen schätzen, empfinden einige die Diskussionen als wenig hilfreich. In Plattformen äußern Anwender, dass die Tipps oft wiederholt werden und wenig neue Impulse geben.
Die Resultate der Diät variieren stark. Einige Anwender berichten von schnellen Erfolgen. Sie verlieren in kurzer Zeit mehrere Kilos. Andere Nutzer hingegen beklagen, dass die Abnahme langsamer verläuft als erwartet. Dies führt zu Frustration und kann die Motivation beeinträchtigen.
Die Kosten der Diät werden ebenfalls angesprochen. Viele Nutzer berichten von höheren Ausgaben für frische Zutaten. Der Einkauf von hochwertigen Lebensmitteln kann das Budget belasten. Einige Anwender empfehlen, in größeren Mengen einzukaufen, um Kosten zu sparen.
Zusammenfassend lässt sich sagen: Die Xlim-Diät bietet eine klare Struktur und vielseitige Rezepte. Die Nutzererfahrungen zeigen sowohl positive als auch negative Aspekte. Die Motivation bleibt entscheidend für den Erfolg. Technische Probleme der App und die Kosten für frische Lebensmittel sind häufige Themen in den Diskussionen.
FAQ zur Xlim-Diät: Häufig gestellte Fragen und Antworten
Wie läuft die Xlim-Diät im Alltag ab?
Die Xlim-Diät ersetzt Mahlzeiten gezielt durch Shakes oder Riegel, ergänzt durch Sättigungskapseln und Heißgetränke, um das Hungergefühl zu kontrollieren. Morgens und mittags werden meist Shakes eingenommen, vor dem Essen helfen Kapseln bei der Sättigung, und am Abend steht eine leichte Mahlzeit aus frischen Zutaten auf dem Plan. Das Konzept ist flexibel und kann gut an den Alltagsrhythmus angepasst werden.
Was sind die wichtigsten Vorteile der Xlim-Diät?
Die Xlim-Diät überzeugt durch schnelle, sichtbare Abnehmerfolge, eine flexible und alltagstaugliche Anwendung, abwechslungsreiche Produkte wie Shakes, Riegel und Suppen sowie eine professionelle Beratung in der Apotheke. Zudem helfen Sättigungskapseln und Heißgetränke, Heißhungerattacken effektiv zu vermeiden.
Für wen eignet sich die Xlim-Diät besonders?
Das Programm ist ideal für Menschen mit wenig Zeit, klaren Abnehmzielen und Wunsch nach Struktur. Auch Personen mit Unverträglichkeiten finden passende Produkte. Da eine gewisse Disziplin notwendig ist, eignet sich die Diät vor allem für Nutzer, die bereit sind, kurzfristig auf Genuss oder spontane Mahlzeiten zu verzichten.
Welche Risiken oder Nachteile sind bei der Xlim-Diät zu beachten?
Langfristig kann es zu Nährstoffdefiziten kommen, wenn die Diät ohne ärztliche Begleitung durchgeführt wird. Zudem sind durch die Diätrestriktionen soziale Einschränkungen und ein möglicher Jojo-Effekt nach der Diät möglich. Für bestimmte Personengruppen wie Schwangere, Stillende, Jugendliche oder Menschen mit Vorerkrankungen ist die Xlim-Diät nicht geeignet.
Was sorgt bei der Xlim-Diät für den schnellen Abnehmerfolg?
Die Kombination aus kalorienreduzierten, exakt dosierten Mahlzeitenersatz-Produkten und Sättigungskomponenten wie Glucomannan sorgt für ein klares Kaloriendefizit und unterdrückt das Hungergefühl. So werden schnelle Gewichtserfolge unterstützt, die Motivation bleibt hoch und Heißhungerattacken werden reduziert.
