Abnehmen und dabei genießen mit dem Natural Weight Program
Intuitive Ernährung für gesundes Abnehmen
Schlanker werden ohne Verzicht – genießen Sie intuitives Essen mit dem Natural Weight Program!
Kurz und knapp
- Abnehmen ohne Kalorienstress: Das Natural Weight Program ermöglicht es Ihnen, genussvoll zu essen, ohne sich ständig Gedanken über Kalorien zu machen.
- Der psychologische Ratgeber von Dr. Doris Wolf bietet praktische Übungen, um emotionales Essen und Heißhungerattacken zu vermeiden.
- Natürlich schlanke Menschen als Vorbild: Lernen Sie das Geheimnis der Menschen kennen, die mühelos schlank bleiben, und lassen Sie sich davon inspirieren.
- Durch intuitive Ernährung ersetzen Sie die Schuldgefühle beim Essen durch Akzeptanz und erarbeiten ein neues Körperbewusstsein.
- Das Natural Weight Program begleitet Sie auf Ihrem Weg, schädliche Essgewohnheiten abzulegen und ein neues Lebensgefühl zu entdecken.
Beschreibung:
Abnehmen und dabei genießen mit dem Natural Weight Program - was könnte es Befreienderes geben als den Weg zu einem gesunden Körper ohne den ewigen Kalorienstress? Stellen Sie sich vor, Sie können ein saftiges Steak mit knusprigen Pommes genießen, ohne das lähmende Gefühl des Verzichts. Genau das verspricht Ihnen das Natural Weight Program von Dr. Doris Wolf. Im Gegensatz zu den bekannten Trend-Diäten, die oft zu noch größerem Übergewicht führen, lernen Sie hier das Geheimnis der Natürlichkeit schlanker Menschen kennen.
Mit dem Natural Weight Program wird das lästige Gefühl der Schuld beim Essen durch Akzeptanz ersetzt. Vergessen Sie emotionales Essen und Heißhungerattacken, die durch Stress oder Langeweile ausgelöst werden. Stattdessen erfahren Sie, wie Sie alte Muster durchbrechen und Ihren Körper von Grund auf neu wahrnehmen können. Der psychologische Ratgeber von Dr. Doris Wolf, Co-Autorin des Lebensfreude-Kalenders und Leiterin erfolgreicher Abnehmgruppen, bietet praktische Übungen, die Ihnen helfen, das Sättigungsgefühl richtig zu interpretieren und emotionale Leere nicht mehr mit Essen zu füllen.
Abnehmen und dabei genießen mit dem Natural Weight Program ist kein Traum, sondern eine erlebbare Realität. Achten Sie auf Ihre Signale und machen Sie intuitive Ernährung zu Ihrer neuen Normalität. Lassen Sie sich von Menschen inspirieren, denen Schlankbleiben leichtfällt und entdecken Sie, wie auch Sie ohne Verzicht abnehmen und Ihre Freude am Leben zurückgewinnen können. In den Kategorien Bücher, Ratgeber, Ernährung, Diäten und Paleo finden Sie mit diesem Programm einen verlässlichen Begleiter, um schädliche Essgewohnheiten hinter sich zu lassen und den Schritt zu einem neuen Körpergefühl zu wagen.
Letztes Update: 12.09.2024 23:09
Praktische Tipps
- Das Buch ist ideal für Menschen, die eine nachhaltige Abnehmstrategie ohne Verzicht suchen.
- Vorwissen über Ernährung und Diäten ist hilfreich, aber nicht zwingend erforderlich.
- Lesen Sie das Buch in ruhigen Momenten und setzen Sie die praktischen Übungen direkt in Ihrem Alltag um.
- Empfehlenswerte weiterführende Literatur sind "Intuitive Eating" von Evelyn Tribole und Elyse Resch.
- Nutzen Sie das Programm in Kombination mit Bewegung und Achtsamkeit für optimale Ergebnisse.