Beiträge zum Thema Chiasamen

Ballaststoffreiche Zutaten wie Chia, Yacon und Beerenpulver können Sättigung und Geschmack unterstützen, ersetzen aber keine ausgewogene Ernährung mit Protein, Vollkorn, Gemüse und Hülsenfrüchten. Proteinquellen sollten passend kombiniert, ausreichend dosiert und bei Unverträglichkeiten oder Erkrankungen individuell abgestimmt werden....

Chiasamen unterstützen beim Abnehmen durch langanhaltende Sättigung, stabile Blutzuckerwerte und vielseitige Anwendungsmöglichkeiten wie Chia-Wasser....

Quellmittel wie Glucomannan, Flohsamenschalen oder Chiasamen fördern durch Aufquellen im Magen ein Sättigungsgefühl und unterstützen so die Gewichtsreduktion. Ihre Wirksamkeit hängt jedoch von der richtigen Anwendung mit ausreichender Flüssigkeitszufuhr ab....